Banyak yang Belum Tahu, Ini Batas Normal Nilai Kolesterol dalam Darah

Artinya, jika saat tes nilai kolesterolmu di bawah 200 mg/dL, kadar kolesterol dalam tubuh tergolong masih aman.

Sedangkan seseorang dikatakan memiliki kolesterol tinggi jika nilai tes menunjukkan angka >240 mg/dL.

Yang artinya, jika hasil tes menunjukkan angka lebih dari 240 mg/dL, kadar kolesterol dalam tubuh tinggi dan kamu harus waspada.

Sebab, kadar kolesterol yang tinggi bisa memicu penyakit lain seperti jantung, hipertensi, bahkan stroke.

Baca Juga: Kemenkes Ungkap TBC di Indonesia Sangat Tinggi, Berikut Upaya Menanggulanginya

Tentu kamu tak ingin hal ini terjadi bukan, Kawan Puan?

Untuk itu, ada baiknya kamu jangan berlebihan mengonsumsi makanan berikut melansir dari Kemenkes.

1. Gorengan

2. Otak sapi dan jerohan

3. Kuning telur

4. Hati