6 Jenis Brownies yang Cocok untuk Penderita Diabetes atau Sedang Diet

5. Brownies gulung selai kacang

Selai kacang membuat brownies ini ekstra protein.

Jika kamu tidak memiliki almond meal, cobalah menggiling almond mentah di food processor sampai seperti tepung.

Ini adalah resep tinggi lemak karena mengandung mentega, minyak kelapa, almond, dan telur.  Porsi kecil sangat dianjurkan.

Risiko kematian akibat penyakit jantung di antara penderita diabetes berlipat ganda dan bahkan mungkin setinggi empat kali lipat, menurut American Heart Association (AHA). Moderasi adalah kuncinya.

Dapatkan resepnya di sini.

Baca Juga: Buat Hidup Lebih Bahagia, Ini Dia 5 Tips Self-Love untuk Milenial

6. Zucchini fudge brownies

Kamu dapat menggunakan zucchini langsung dari kebun untuk memanggang brownies sayuran ini.

Kamu juga bisa menggunakan tepung kelapa untuk membuat brownies ini.

Ini kaya serat makanan, dikemas dengan protein dan lemak baik, yang cocok untuk penderita diabetes.

Dapatkan resepnya di sini.

(*)