Kenali Sejak Dini 5 Faktor Risiko yang Mampu Memicu Timbulnya Obesitas

2. Pilihan Gaya Hidup

Gaya hidup sangat berpengaruh besar pada tubuhmu lho, Kawan Puan.

Misalnya pola makan yang tidak sehat seperti mengonsumsi berbagai santapan dengan kalori tinggi, kurang buah dan sayuran.

Sering mengonsumsi makanan cepat saji dan minuman berkalori tinggi pun berkontribusi dalam penambahan berat badan.

Tak sampai situ saja, penyebab lainnya yakni tidak banyak bergerak untuk melakukan aktivitas fisik atau olahraga.

3. Penyakit dan konsumsi obat-obatan tertentu

Pada beberapa orang, obesitas terjadi karena masalah medis seperti sindrom Prader-Willi dan sindrom Cushing.

Masalah medis seperti radang sendi, juga dapat menyebabkan penurunan aktivitas yang dapat menyebabkan penambahan berat badan.

Beberapa obat dapat menyebabkan kenaikan berat badan jika tidak mengimbanginya melalui diet atau aktivitas lho, Kawan Puan.

Obat-obatan ini termasuk beberapa antidepresan, obat anti kejang, obat diabetes, obat antipsikotik, steroid dan beta blocker.

4. Masalah Sosial dan Ekonomi

Ternyata, faktor sosial dan ekonomi juga dikaitkan dengan obesitas. Pasalnya menghindari obesitas sulit dilakukan jika kamu tidak memiliki area yang aman untuk berjalan atau berolahraga.

Demikian pula apabila Kawan Puan tidak diajari cara memasak yang sehat atau mungkin tidak memiliki akses ke makanan yang lebih sehat.

Selain itu orang-orang yang menghabiskan waktu bersamamu juga dapat memengaruhi berat badan, terutama jika memiliki teman atau kerabat yang menderita obesitas.