Kenali Sejak Dini 5 Faktor Risiko yang Mampu Memicu Timbulnya Obesitas

5. Usia

Obesitas dapat terjadi pada semua usia, bahkan pada anak kecil. Namun seiring bertambahnya usia, perubahan hormonal dan gaya hidup yang kurang aktif meningkatkan risiko obesitas. 

Di sisi lain, jumlah otot di tubuh cenderung berkurang seiring bertambahnya usia. 

Umumnya, massa otot yang lebih rendah menyebabkan penurunan metabolisme.

Perubahan ini juga mengurangi kebutuhan kalori dan dapat mempersulit Kawan Puan untuk menahan kelebihan berat badan. 

Apabila kamu tidak secara sadar mengontrol apa yang dimakan dan tak aktif secara fisik, berat badan pun bisa meningkat seiring bertambahnya usia. 

(*)

Baca Juga: Ancam Kesehatan Pemulung, Ini Bahaya Jika Membuang Pembalut Sembarangan