5 Buku Rekomendasi Maudy Ayunda Ini Bahas Pengembangan Diri, Apa Saja?

1. Ikigai: The Japanese Secret to A Long and Happy Life karya Hector Garcia dan Francesc Miralles

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Maudy Ayunda (@maudyayunda)

Penulis buku ini berbagi soal kepercayaan orang Jepang bahwa setiap manusia memiliki ikigai (alasan untuk hidup) yang membuat mereka bahagia dan selalu semangat menjalani hidup.

Melansir dari Gramedia, buku ini merupakan hasil penelitian terhadap rahasia hidup orang Jepang yang rata-rata bisa sampai berusia 100 tahun.

Masyarakat di Jepang selalu bangun di pagi hari dengan semangat dan aktif bekerja di bidang yang disukai sampai tua, maka mereka tidak pernah pensiun.

Ikigai ini dinilai mengantarkan bangsa Jepang masuk dalam deretan manusia dengan rata-rata harapan hidup tertinggi di dunia.

Baca Juga: 5 Buku Rekomendasi Emma Watson Ini Bahas Feminisme dari Berbagai Sudut Pandang

2. The Things You Can See Only When You Slow Down karya Haemin Sunim

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Maudy Ayunda (@maudyayunda)

Bukan rahasia umum lagi bahwa dunia ini memang bergerak dengan sangat cepat, tetapi menurut Haemin Sunim, tidak berarti kita juga harus begitu.

Penulis yang juga seorang guru meditasi mengajak kita untuk menyadari bahwa ketika melambatkan diri, dunia akan melambat bersama kita.

Buku ini mengajarkan keseimbangan dan kedamaian batin di tengah berbagai tekanan sehari-hari.

Semua disampaikan lewat hal-hal sederhana, seperti beristirahat dan membangun hubungan baik antarmanusia.