5 Buku Rekomendasi Maudy Ayunda Ini Bahas Pengembangan Diri, Apa Saja?

Parapuan.co - Maudy Ayunda tidak hanya dikenal sebagai aktris dan penyanyi, ia juga dipandang sebagai perempuan yang mengutamakan pendidikan.

Di Instagram, aktris yang baru lulus dari Universitas Standford ini sering berbagi kisah perjalanannya dalam menempuh pendidikan tinggi.

Hal ini membuat pengikut Maudy akhirnya ikut merayakan momen penerimaannya di berbagai universitas ternama di dunia.

Maudy juga mengajak penggemar untuk mengikuti kesehariannya sebagai seorang pelajar.

Tak hanya itu, hal lain yang sering Maudy bagikan di Instagram adalah buku-buku yang sedang atau baru saja selesai dibacanya.

Baca Juga: Kata Maudy Ayunda Soal Privilege dan Pendidikan di Indonesia

Daftar buku yang dibaca Maudy merupakan karya literatur yang berkualitas, memantik pemikiran kritis yang mendukung proses belajar.

Dari daftar bacaan yang tersebut, ada beberapa buku yang mengangkat tema pengembangan dir yang membantu pembaca untuk menemukan cara untuk menjalani hari dengan penuh kesadaran sebagai manusia.

Berikut rekomendasi buku pengembangan diri pilihan Maudy Ayunda yang bisa masuk ke daftar bacaan akhir pekanmu!

1. Ikigai: The Japanese Secret to A Long and Happy Life karya Hector Garcia dan Francesc Miralles

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Maudy Ayunda (@maudyayunda)

Penulis buku ini berbagi soal kepercayaan orang Jepang bahwa setiap manusia memiliki ikigai (alasan untuk hidup) yang membuat mereka bahagia dan selalu semangat menjalani hidup.

Melansir dari Gramedia, buku ini merupakan hasil penelitian terhadap rahasia hidup orang Jepang yang rata-rata bisa sampai berusia 100 tahun.

Masyarakat di Jepang selalu bangun di pagi hari dengan semangat dan aktif bekerja di bidang yang disukai sampai tua, maka mereka tidak pernah pensiun.

Ikigai ini dinilai mengantarkan bangsa Jepang masuk dalam deretan manusia dengan rata-rata harapan hidup tertinggi di dunia.

Baca Juga: 5 Buku Rekomendasi Emma Watson Ini Bahas Feminisme dari Berbagai Sudut Pandang

2. The Things You Can See Only When You Slow Down karya Haemin Sunim

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Maudy Ayunda (@maudyayunda)

Bukan rahasia umum lagi bahwa dunia ini memang bergerak dengan sangat cepat, tetapi menurut Haemin Sunim, tidak berarti kita juga harus begitu.

Penulis yang juga seorang guru meditasi mengajak kita untuk menyadari bahwa ketika melambatkan diri, dunia akan melambat bersama kita.

Buku ini mengajarkan keseimbangan dan kedamaian batin di tengah berbagai tekanan sehari-hari.

Semua disampaikan lewat hal-hal sederhana, seperti beristirahat dan membangun hubungan baik antarmanusia.

3. Why We Sleep karya Matthew Walker

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Maudy Ayunda (@maudyayunda)

Buku ini membahas esensi dari kegiatan istirahat itu sendiri bagi kehidupan manusia.

Di zaman modern ini, kita sering menyepelekan tidur, lebih memilih untuk terus-terusan bekerja atau bersenang-senang hingga larut.

Padahal tidur diciptakan untuk mendorong keutuhan sistem tubuh, pikiran, dan kesehatan mental manusia.

Lewat buku ini, kita akan memahami hubungan antara kegiatan tidur dengan manusia, yang rumit tapi sebenarnya harus dipertahankan.

Baca Juga: 4 Buku yang Gambarkan Suasana Perang Afghanistan di Masa Lalu, Salah Satunya Kite Runner

4. Sapiens: A Brief History of Humankind karya Yuval Noah Harari

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Maudy Ayunda (@maudyayunda)

Buku ini menjelaskan sejarah singkat Sapiens atau spesies umat manusia, dari mulai cikal bakal kelahirannya sampai zaman kita sekarang.

Diikuti dengan data dan fakta, buku ini menjabarkan berevolusi dan tahapan-tahapan perkembangan manusia dari satu peradaban ke peradaban lainnya.

Selain itu, lewat buku ini kita bisa menemukan nilai-nilai dan esensi hidup sebagai manusia yang sebenarnya.

Pembaca akan diminta untuk berpikir kritis dan merefleksikan diri sendiri sebagai manusia pada setiap halamannya.

5. The One Thing karya Gary Keller dan Jay Papasan

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Maudy Ayunda (@maudyayunda)

Buku ini mengingatkan pembacanya bahwa setiap keberhasilan di hidup memerlukan fokus, dua hal tersebut akan selalu berbanding lurus.

Kita akan mengalami kesuksesan besar saat kita memfokuskan energi saya ke satu hal saja.

Baca Juga: Ada Novel dan Kumpulan Puisi, Ini 5 Rekomendasi Buku dari Harry Styles

Buku ini akan membantu kita menemukan fokus dan prioritas dalam hidup masing-masing yang mendukung kita untuk tumbuh dan sukses. 

Dari daftar di atas, mana yang tertarik untuk kamu baca? (*)