Apa Itu FONO? Istilah Baru Soal Ketakutan Akan Keadaan 'Normal Baru'

“Ini adalah cara untuk memahami kebutuhan orang, tetapi juga perjuangan yang dialami banyak orang,” kata Nikki Lacherza-Drew, seorang psikoterapis yang berbasis di New Jersey, seperti dikutip dari mic.com.

Lacherza-Drew menambahkan, harus menjelaskan mengapa kamu menutupi bahkan ketika orang lain tidak dapat merasa menantang, tetapi karena istilah seperti FOGO ada di mana-mana, mereka dapat bertindak sebagai penjelasan singkat ketika kamu tidak merasa aman atau nyaman memberi orang semua detail tentang emosi kamu.

Bagaimana dengan FONO?

Bagaimana takut "normal" tiba-tiba menjadi normal baru?

Sekarang kita telah menyesuaikan diri dengan kehidupan pandemi dengan perjuangan yang melekat, stres, isolasi sosial, kerugian emosional, dan lapisan perak yang tersembunyi.

Ini semua dapat dimengerti untuk mengalami pukulan emosional bahkan ketika trauma surut.

Dari kekhawatiran khusus tentang terinfeksi virus corona hingga kecemasan umum tentang melanjutkan aktivitas normal, merenungkan masa depan kita dapat menimbulkan ambivalensi dan bahkan ketakutan langsung.

“Kami telah hidup di dunia yang sangat berbeda selama 18 bulan terakhir. Beberapa orang terbiasa dengan pekerjaan dan pembelajaran virtual dan tidak ingin kembali ke keadaan sebelum Covid-19,” kata Lacherza-Drew.

Khususnya dalam hal pekerjaan, terlihat jelas dari tingkat pengunduran diri yang tinggi bahwa banyak orang tidak ingin kembali ke kantor.

Mencoba menjelaskan seluk beluk situasi keuangan dan profesional kamu mungkin terasa rumit dan bahkan memalukan.

Menggambarkannya sebagai FONO dapat secara singkat mengungkapkan bahwa pandemi mengubah prioritas kamu.

"Kembali ke normal tidak semudah kedengarannya ketika kita dipaksa untuk cepat beradaptasi dengan perubahan dan masuk ke rutinitas baru," terang Lacherza-Drew.

Beberapa orang menjadi sadar selama pandemi dan mereka tidak ingin kembali berpesta.

Yang lain memiliki kesadaran identitas yang mendalam bahwa mereka ingin diakui.

Dan ada orang-orang yang baru saja terbiasa bangun ketika mereka merasa seperti itu, mereka juga pantas untuk diteriaki.