Awas! 5 Kebiasaan Sehari-hari Ini Dapat Merusak Pembuluh Darah

4. Memakai Ikat Pinggang

Jika kamu rentan terhadap varises, sebaiknya kamu pertimbangkan kembali tentang beberapa pilihan mode.

Pakaian ketat mungkin terlihat bagus untukmu, tetapi pakaian itu juga membatasi sirkulasi darah dan mempersulit darah mengalir dari kaki ke seluruh tubuh.

Alih-alih mengenakan ikat pinggang atau skinny jeans, pilihlah pakaian yang lebih longgar maka sirkulasi pembuluh darah akan lancar.

Baca Juga: 4 Bahan Alami untuk Merangsang Pertumbuhan dan Ketebalan Rambut

5. Tidur Telentang

Manfaat tidur telentang adalah membantu mencegah kerutan wajah, tapi itu bukan posisi tidur terbaik jika kamu menderita varises.

Lebih baik tidur miring ke kiri karena menghilangkan tekanan dari vena terbesar tubuh, yang terletak di sisi kanan.

Hal tersebut akan membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mencegah darah menumpuk di pembuluh darah.

Jadi, itulah beberapa kebiasaan sehari-hari yang berpotensi merusak pembuluh darah kamu ya, Kawan Puan.

Mana kebiasaan yang sering kamu lakukan? Semoga tidak ada salah satunya, ya! (*)