Jangan Abai, Kenali 4 Tanda saat Sahabat Tengah Alami Depresi

Parapuan.co – Depresi dapat terjadi pada siapapun, termasuk orang terdekatmu seperti sahabat.

Namin terkadang kita mengabaikan tanda-tanda yang mungkin tanpa sengaja ditunjukkan oleh sahabat.

Padahal saat seseorang mengalami depresi, mereka menunjukkan beberapa tanda seperti mudah emosi hingga penurunan berat badan secara drastis.

Umumnya, seseorang yang mengalami depresi memiliki masalah yang terus-menerus membuatnya tertekan.

Bahkan dalam kondisi tertentu, seseorang perlu mendapatkan pengobatan untuk mengatasi depresi ini.

Seperti yang PARAPUAN lansir dari Times of India, berikut ini tanda jika sahabatmu tengah mengalami depresi:

Baca Juga: Merasa Kewalahan Jalani WFH? Ini 7 Tips Agar Bebas Stres Saat Bekerja di Rumah

Mudah Marah

Tanda pertama yang ditunjukkan seseorang saat depresi adalah perubahan emosionalnya.

Mereka akan cenderung mudah marah bahkan tanpa diketahui apa penyebabnya.

Begitupun dengan sabahatmu, saat mereka memiliki kondisi emosi yang tidak stabil. Bahkan tanda ini begitu terlihat jika sahabatmu terbiasa terlihat ceria.

Mata Bengkak

Mata bengkak juga bisa menjadi tanda lain jika sahabatmu tengah mengalami depresi.

Bukan mata bengkak akibat bangun tidur, mata bengkak di sini cenderung pada sembab akibat menangis.

Jika Kawan Puan mendapati sahabatmu dengan kondisi semacam ini, tanyakan apakah mereka baik-baik saja atau tidak.

Selain itu, kamu juga bisa menawarkan waktu jika mereka ingin mengajakmu berbicara.

Kemudian, jangan abaikan reaksi yang sahabat tunjukkan. Dari reaksi tersebut kamu bisa mengetahui apakah ada yang mereka sembunyikan atau tidak.

Baca Juga: Terapi Dapat Membantu Meredakan Amarah Seseorang Karena Depresi

Perubahan Berat Badan

Jika Kawan Puan melihat penurunan drastis pada berat badan sahabatmu, ini patut kamu curigai.

Tentunya sangat berbeda jika kamu melihat sahabatmu mengalami penurunan berat badan karena diet atau berolahraga.

Penurunan berat badan di sini terlihat begitu drastis dalam waktu yang singkat dan tiba-tiba.

Penurunan berat badan secara tiba-tiba bisa menjadi pertanda jika mereka tidak memperhatikan kesehatan fisiknya.

Baca Juga: Apakah Rasa Marah Menunjukkan Seseorang Sedang Depresi? Berikut Penjelasannya!

Pikiran Kosong

Kamu mungkin pernah mendapati jika sahabat kerap melamun dengan pikiran kosong. Tak hanya itu, mereka juga sulit untuk diajak berbicara.

Kondisi semacam ini juga bisa menunjukkan bahwa sahabatmu sedang mengalami depresi.

Nah, Kawan Puan itu tadi beberapa tanda jika sahabatmu mengalami depresi.

Meski demikian, kamu tidak bisa berasumsi jika hanya melihat satu tanda yang sahabat, tunjukkan namun dua hingga tiga tanda. (*)