BERITA TERPOPULER WELLNESS: Kenali Nyeri Miofasial yang Kerap Dikira Sakit Gigi hingga 5 Makanan Kaya Vitamin B12

Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Jumat (17/09/2021).

Mulai dari nyeri miofasial yang sering dikira sakit gigi seperti di Hometown Cha Cha Cha.

Hingga 5 makanan kaya akan vitamin B12.

Baca Juga: Sebelum Melakukannya, Ketahuilah Ini 4 Bahaya Seks Anal bagi Kesehatan

1. Nyeri Miofasial Dikira Sakit Gigi di Hometown Cha Cha Cha, Apa Itu?

Jika merasakan sakit di sekitar pipi hingga ke mulut, sebagian dari kita boleh jadi menyimpulkan itu disebabkan masalah pada gigi.

Rupanya tidak selalu begitu. Seperti yang dikisahkan di drakor Hometown Cha Cha Cha, nyeri miofasial adalah sakit yang kerap dikira sakit gigi.

Dalam salah satu drama Korea yang sedang diperbincangkan itu pun disebutkan penjelasakan singkat mengenai gejala dan penyebab nyeri miofasial.

Jika Kawan Puan menonton drakor tersebut, ada adegan di mana Yoon Hye-jin yang diperankan Shin Min Ah memeriksa pipi seorang ibu satu anak.

Namun, saat diperiksa secara singkat, gigi ibu tersebut baik-baik saja. Sayangnya, saat dipegang di tulang pipi, ibu tersebut kembali merasa kesakitan.

Alhasil, nyeri miofasial adalah diagnosis yang diberikan Yoon Hye-jin atas apa yang dialami sang ibu. Apalagi, sang ibu mengakui sering menggemeretakkan bahkan saat tidur.

Baca selengkapnya di sini >> 

2. Ingin Buat Gym Sederhana di Rumah? Ini 7 Alat yang Setidaknya Dimiliki

awan Puan, pandemi yang tak kunjung usai ditambah PPKM yang berkepanjangan membuat tempat pusat kebugaran seperti gym itu tutup.

Tentu bagi Kawan Puan yang baru saja mencoba angkat beban di gym pun cukup bingung karena tempat olahraga tutup.

Nah, tapi jangan bingung Kawan Puan, sebab kamu juga bisa mencoba membuat tempat gym sederhana di rumah lho.

Namun, kamu harus mempersiapkan beberapa alat agar gym sederhana yang ada di rumahmu semakin membuat Kawan Puan bersemangat untuk berolahraga.

Dilansir dari Self, berikut ini tujuh alat yang sebaiknya kamu miliki untuk membuat gym sederhana di rumah, yuk simak.

Baca selengkapnya di sini >> 

Baca Juga: Terapi Ozon Jadi Salah Satu Alternatif Pengobatan, Ini Dia Manfaatnya

3. Sambut Hari Palang Merah Nasional, Ini 5 Makanan Kaya Vitamin B12

Kawan Puan, apakah kamu memiliki rencana donor darah di Hari Palang Merah Nasional pada 17 September nanti?

Jika kamu punya rencana, sebaiknya ketahuilah 5 makanan kaya vitamin B12 yang baiknya kamu konsumsi sebelum dan sesudah donor darah.

Selain bermanfaat bagi orang lain, donor darah juga bermanfaat untuk dirimu sendiri seperti menjaga kesehatan jantung dan meningkatkan produksi sel darah merah jika rutin dilakukan.

Setelah donor darah pun kamu sebaiknya mengonsumsi makanan penambah darah agar tidak kekurangan darah dan tetap bugar.

Ya, salah satu makanan yang Kawan Puan butuhkan untuk sebelum dan sesudah donor darah adalah makanan kaya vitamin B12.

Baca selengkapnya di sini >> 

Baca Juga: Hari Ozon Sedunia, Kenali Terapi Ozon untuk Kesehatan, Begini Cara Kerjanya

(*)