4 Tips Mengatasi Overworking agar Bisa Bekerja Tanpa Lembur, Apa Saja?

Tips Menghindari Kerja Lembur bagi Karyawan

Jika kamu seorang karyawan, ini yang dapat kamu lakukan supaya tidak bekerja terlalu berlebihan:

1. Selesaikan tugas besar lebih dulu

Alih-alih berkutat pada tugas kecil yang super banyak, fokuslah untuk menyelesaikan tugas besar terlebih dulu.

Tugas kecil atau ringan bisa kamu selesaikan jika masih ada waktu di sisa jam kerja hari itu.

2. Buat rencana meninggalkan kantor

Agar kamu tidak tergoda lembur, buatlah rencana sebelumnya untuk dapat meninggalkan kantor tepat waktu.

Kamu bisa janjian dengan teman untuk makan malam, atau hangout dengan rekan kerja.

3. Tetapkan batasan

Apabila kamu sering teralihkan dengan pekerjaan tambahan jelang akhir waktu bekerja, mulailah untuk menetapkan batasan.

Beri tahu rekan-rekan kerjamu bahwa kamu akan segera meninggalkan kantor setelah jam kerja berakhir.

Tak perlu sungkan menolak, karena bisa jadi mereka juga bakal menghargai waktumu.

Baca Juga: 4 Cara Mudah untuk Mengatasi Demotivasi saat Kerja di Rumah, Apa Saja?

4. Evaluasi apa yang diperlukan

Evaluasi kembali jadwal kerjamu dan atur ulang acara-acara penting yang benar-benar perlu.

Pastikan setiap pertemuan yang kamu buat tidak menyita waktu supaya kamu juga bisa meluangkannya untuk me time dan kehidupan pribadi.

Nah, Kawan Puan, rasanya tips-tips di atas tidak terlalu sulit untuk dipraktekkan selama kamu konsisten.

Selamat mencoba dan semoga kamu mendapatkan work-life balance tanpa overworking, ya. (*)