Praktikkan 3 Gerakan Senam Wajah Ini, Bonusnya Bikin Kulit Kencang!

Pastikan Kawan Puan melakukan senam bibir secara rileks ya dan nikmati setiap gerakannya.

Gerakan ini dapat melenturkan otot-otot wajahmu, terutama area di sekitar pipi.

Biasanya, sesudah melakukan senam bibir, wajahmu akan terasa lebih ringan dan tidak kaku ketika berekspresi.

3. Senam dagu dan leher

Gerakan ketiga yakni untuk bagian dagu dan leher.

Untuk melakukan senam dagu dan leher, posisikan kepala menghadap ke atas lalu bentuk mulut seperti duck face.

Tahan duck face selama lima sampai 10 detik, kemudian ulangi gerakan hingga beberapa kali.

Manfaat dari duck face ini mampu mengurangi bengkak di wajah terutama di area pipi dan leher.

Baca Juga: DIY Masker Wajah Anti Penuaan dari Bahan Alami untuk Mengatasi Kerutan

Di mana area tersebut bengkak akibat dari begadang atau terlalu banyak mengonsumsi garam maupun karbohidrat.

Kawan Puan, itulah beberapa gerakan senam wajah yang bisa kamu coba di rumah.

Ketiga gerakan senam wajah tersebut bisa kamu lakukan sembari melakukan aktivitas sehari-hari lo, seperti memasak atau menonton TV. (*)