Jangan Abaikan, Ini 4 Cara Mengetahui Anak Sedang Berjuang dengan Kesehatan Mentalnya

3. Perubahan Pola Makan

Ada anak yang kebiasaan pilih-pilih makanan, namun ketika mereka tiba-tiba kehilangan nafsu makan bahkan berkaitan dengan makanan favoritnya, ini patut diwaspadai.

Tanda anak sedang berjuang dengan kesehatan mentalnya adalah malas melakukan apapun, termasuk sesuatu yang menggairahkan baginya.

4. Perubahan suasana hati

Jika anak-anak mulai mengalami ledakan perilaku atau emosional, menjadi mudah marah dan frustrasi karena masalah kecil, ini tidak bisa diabaikan

Hilangkan pernyataan, "Namanya juga anak-anak.", sebab kamu tidak boleh hanya menyalahkan usia, hormon, atau jenis kelamin saat mental anak sebenarnya terganggu.

Cara Mengatasi

Jika anak-anak menunjukkan tanda-tanda bahwa mereka mungkin mengalami masalah kesehatan mental, berikut hal-hal yang bisa dilakukan orang tua.

1. Komunikasi Terbuka

Lakukan percakapan terbuka dan jujur dengan anak-anak untuk mencoba mengungkap apa yang membuat mereka kesal, apakah itu sekolah, rumah, teman, dan sebagainya.

Ingatlah untuk tetap tenang dan tanyakan bagaimana kamu sebagai orang tua dapat membantu.