Hari Binatang Sedunia, 5 Manfaat Punya Hewan Peliharaan bagi Kesehatan

2. Mengurangi stres

Penelitian dari Birmingham's National Pet Show mengungkapkan, 98 persen pemilik hewan peliharaan percaya bahwa hewan peliharaan membantu menghentikan mereka menjadi terlalu stres.

Selanjutnya 96 persen percaya bahwa anak-anak menjalani kehidupan yang lebih bahagia ketika mereka memiliki hewan peliharaan.

Studi lebih lanjut tentang hubungan antara stres dan hewan peliharaan telah dilakukan oleh Universitas Oxford.

Para peneliti menemukan memiliki hewan peliharaan memiliki kemampuan untuk mengurangi stres dan kecemasan, menurunkan tekanan darah, meningkatkan aktivitas fisik dan pembelajaran, serta meningkatkan memori.

Baca Juga: Body Dysmorphic Disorder: Ciri- Ciri Gangguan Mental tentang Ketidakpuasan Fisik

3. Meningkatkan kebahagiaan

Melakukan aktivitas yang memicu kegembiraan dapat membantu meningkatkan kebahagiaan.

Seperti menjalin ikatan dengan hewan peliharaan dan berjalan bersama hewan kesayanganmu.

Berkegiatan bersama hewan peliharaan akan membuat otak melepaskan neurotransmitter dopamin dan serotonin.

Kedua hormon tersebut membantu meningkatkan suasana hati dan memberi Kawan Puan efek fisiologis yang positif.

Tak hanya itu, adapun pelepasan zat kimia otak lainnya yakni oksitosin yang membantumu merasa lebih baik dan bisa memunculkan pola pikir yang optimis.