Kenali Jenis-Jenis Kelainan Penyakit Kardiovaskular dan Cara Mencegahnya

4. Menghindari stres

Stres bisa datang kapan saja, akan lebih baik jika memiliki cara mengelola stres yang baik demi menenangkan diri.

Lakukan aktivitas yang kamu sukai atau istirahat total dari apa pun yang memicu meningkatkan stres.

5. Konsultasi ke dokter apabila sudah ada gejala

Jika sudah terjadi gejala atau tanda-tanda yang tidak biasa pada tubuh, segera periksakan ke dokter untuk mendapatkan perawatan medis.

Jaga kesehatan kardiovaskular Kawan Puan dengan langkah-langkah pencegahan di atas, ya.

Stay healthy!

Baca Juga: Tak Hanya Dialami Usia Lanjut, Waspada Peningkatan Risiko Penyakit Jantung di Kalangan Usia Produktif

(*)