Demi Jaga Kesehatan Mental Karyawan, Perusahaan Bisa Lakukan 5 Hal Ini

1. Membangun kebiasaan work-life balance yang sehat

Work-life balance atau keseimbangan antara waktu kerja dan kehidupan di luar kerja merupakan hal esensial untuk mendukung kesehatan mental karyawan.

Kawan Puan, pernahkah kamu merasa stres dan burnout akibat tidak memiliki keseimbangan antara keduanya?

Nah, di sini lah perusahaan memiliki peran penting agar seluruh karyawan bisa membangun batasan antara waktu kerja dan kehidupan di luarnya.

2. Memberikan lebih banyak fleksibilitas dan waktu libur

Bagi karyawan yang mengurus banyak anggota keluarga, kemudahan atau fleksibilitas merupakan salah satu yang terpenting untuk menjaga kesehatan mentalnya.

Sementara untuk yang lain, cuti atau terbebas sebentar dari pekerjaan merupakan bentuk self-care yang mereka butuhkan.

Di sini, perusahaan bisa membantu karyawannya dengan memberikan kemudahan apabila mereka benar-benar membutuhkan waktu untuk mengambil cuti.

3. Menyediakan sesi konseling dan pembinaan

Untuk memberikan kemudahan kepada karyawan mencari bantuan profesional ketika dibutuhkan, perusahaan bisa secara rutin menyediakan sesi konseling.