5 Cara Ajak Teman dengan Masalah Kesehatan Mental untuk Konsultasi ke Psikolog

4. Ajak Konsultasi Online

Jika temanmu sudah bersedia tapi masih malu karena bingung terutama jika berkonsultasi langsung, ajaklah mereka untuk konsultasi online.

Beri tahu mereka bahwa kini kita bisa berkonsultasi dengan tulisan yang membuat mereka lebih nyaman dalam melakukan sesi konsultasi.

Langkah di atas bisa membantu temanmu mendapatkan bantuan profesional dengan cara lain yang tetap membuatnya nyaman.

Baca Juga: Stop! Terapkan Cara Ini untuk Menghentikan Kebencian Pada Diri Sendiri

5. Prioritaskan Dirimu

Potensi penolakan saat mengajak teman berkonsultasi ke psikolog mungkin terjadi.

Pada titik tertentu, kamu perlu melindungi diri sendiri. Pahami bahwa ada batasan tertentu saat kamu membantu orang lain.

Pada akhirnya, kamu tidak bisa memaksa seseorang untuk mencari bantuan. Sebab, sebagai orang terdekatnya kita hanya bisa mendengarkan keluh kesah mereka, mengajak dan memberi motivasi. 

(*)