Kekerasan pada Perempuan Gaslighting di Tempat Kerja, Lakukan Hal Ini

2. Dokumentasikan 

Jika Kawan Puan yakin bahwa kekerasan pada perempuan berbentuk gaslighting benar-benar terjadi, mulailah dokumentasikan.

Dokumentasikan setiap email, memo, dan bukti lain yang dapat membuktikan perbuatan pelaku.

Catat setiap interaksi di mana gaslighting terjadi, termasuk tanggal dan waktu, kata Stephanie.

"Jangan simpan informasi ini di perangkat yang digunakan untuk bekerja, karena perusahaan kamu mungkin memiliki akses ke informasi itu dan akan mengambil perangkat tersebut setelah kamu berhenti," sarannya.

Dokumentasi dapat menjadi bukti yang dapat menunjukkan tindakan yang dilakukan pelaku.

Baca Juga: Jadi Bentuk Kekerasan pada Perempuan, Ini Fakta Revenge Porn

3. Tanyakan rekan kerja

Terkadang pelaku di tempat kerja akan memfokuskan pelecehan mereka pada satu karyawan.

Tetapi sering kali mereka juga melakukan hal ini kepada karyawan lain.

Jika rekan kerja mengatakan bahwa mereka juga menerima perlakuan serupa, tanyakan apakah mereka bersedia mendokumentasikan perilaku gaslighting yang harus mereka tangani, saran psychotherapist Dori Gatter, PsyD.

Dengan begitu, hal ini dapat memperkuat langkah selanjutnya.

Pasalnya, ada beberapa karyawan yang juga mengalami pelecehan secara emosional.