Persiapan Sekolah Tatap Muka: Tips Agar Anak Mau Makan Sayur dan Buah

Sementara jika anak dibiarkan tidak mengonsumsi buah dan sayur, mereka tidak akan menyerap manfaatnya.

Padahal dalam persiapan sekolah tatap muka, anak memerlukan gizi yang seimbang untuk menjaga daya tahan tubuhnya.

Sebagai orang tua, Kawan Puan mungkin sudah melakukan berbagai cara agar anak mau makan sayur dan buah, namun tak kunjung berhasil.

Melansir dari laman Nakita.id, Ririn Rochmawati, S.Gz, Ahli Gizi Puskesmas Gayam Bojonegoro Jawa Timur menjelaskan cara agar anak mau makan sayur dan buah.

Ririn menyampaikan agar anak suka buah, orang tua bisa memberikannya dengan menyelingi berdasarkan warna.

Memberikan anak buah-buahan dengan warna cerah dapat membuat mereka semakin penasaran.

Dengan begitu, anak pun ada keinginan untuk mulai mencoba memakannya.

"Dari segi warna, kita harus menyelingi pemberian dari buah warna merah, kuning, dan orange," ucap Ririn.

Hal ini penting dilakukan, karena terkadang anak sangat teliti terhadap penyajian makanan yang dia dapat.

Oleh karena itu, Kawan Puan harus lebih kreatif dalam mengkreasikan penyajian makanan berupa sayuran.

Dengan memberikan kesan menyenangkan terhadap makanan sehat seperti sayur dalam persiapan pembelajaran tatap muka, anak pun akan penasaran dengan makanannya.

Sebagai contoh, kamu bisa membentuk penyajian yang menarik dengan karakter tokoh kartun yang mereka sukai.

"Untuk sayuran bisa kita bentuk karakter-karakter yang dia suka," sambungnya.