5 Jus Buah dan Sayuran Bantu Usir Lemak di Tubuh, Tinggi Serat dan Vitamin!

2. Jus Apel dan Kangkung

Kombinasi apel dan kangkung ini kaya akan serat yang dapat membantu kita merasa kenyang di antara waktu makan.

Konsumsi buah apel secara rutin dapat membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan kualitas nutrisi makanan untuk tubuh.

Sementara kangkung dapat membantu menstabilkan kadar gula darah setelah makan.

Baca Juga: Hari Vegan Sedunia 2021, Ini 5 Resep Jus Buah dan Manfaatnya untuk Kesehatan

3. Jus Seledri

Jus seledri sangat baik untuk mengelola berat badan karena rendah kalori dan mengandun lebih dari 95 persen air.

Memilih makanan dan minuman dengan kepadatan kalori yang lebih rendah dapat bermanfaat untuk menurunkan berat badan dan lemak.

Selain itu, jus seledri juga bisa dijadikan sumber antioksidan yang dapat membantu melawan peradangan dan mengurangi stres oksidatif.