BERITA TERPOPULER WELLNESS: Ubud Jadi Kota Wisata Terbaik Ke-4 di Dunia hingga 5 Tips Mengelola Stres untuk Penderita Diabetes Tipe 2

2. Cegah Diabetes, Ini Dia 4 Cara Mudah Menjaga Kadar Gula Darah

Diabetes dikenal sebagai salah satu penyakit yang erat kaitannya dengan kadar gula dalam darah serta dapat menyerang siapa saja tanpa mengenal usia.

Meski demikian, mengatur gaya hidup dengan pola makan yang sehat dapat menjagamu dari bahaya penyakit diabetes.

Di era yang serba instan ini, memesan makanan secara online seakan telah menjadi bagian dari gaya hidup, mulai dari sarapan, makan siang, makan malam, hingga aneka camilan dan minuman.

Baca Juga: 6 Kesalahan saat Melakukan Olahraga untuk Perempuan Penderita Diabetes

Meski teknologi yang maju ini dapat memudahkan kebutuhan sehari-hari, masyarakat tetap harus berhati-hati dalam memilih makanan maupun kebutuhan dapur yang akan dikonsumsi.

Salah satu langkah untuk mengatur pola makan dan kadar gula darah ini adalah dengan menggunakan bahan masakan rendah gula yang terjamin kualitas serta kesegarannya.

Kamu bisa menjaga kadar gula darahmu dengan memasak kudapan menggunakan bahan-bahan rendah gula dan melakukan 4 cara mudah berikut ini.

Baca selengkapnya di sini.