BERITA TERPOPULER WELLNESS: Ubud Jadi Kota Wisata Terbaik Ke-4 di Dunia hingga 5 Tips Mengelola Stres untuk Penderita Diabetes Tipe 2

Ubud dinobatkan sebagai kota terbaik di dunia nomor empat, mengalahkan Kyoto Jepang dan Florence Italia. Pixabay

3. Hari Diabetes Sedunia, Ini 5 Tips Mengelola Stres untuk Penderita Diabetes Tipe 2

Dalam rangka memperingati Hari Diabetes Sedunia, salah satu hal yang juga perlu diketahui penderita diabetes ialah tips mengelola stres.

Pasalnya, tak bisa dimungkiri hidup dengan penyakit dan harus mengubah gaya hidup bisa membuat stres. Dengan mengelolanya, itu jadi salah satu bagian untuk menjaga kesehatanmu.

Ketika pertama kali didiagnosis, mungkin kamu akan merasa berat. Akan tetapi, bukan hanya kamu yang harus melakukan perubahan gaya hidup karena diabetes tipe 2.

Melansir Healthline, ada jutaan orang yang mengalami persis seperti yang Anda alami, dan jutaan yang hidup dan berkembang dengan diabetes tipe 2 hari ini.

Kali ini, berdasarkan kisah penderita diabetes tipe 2, PARAPUAN telah merangkum 5 tips mengelola stres sekaligus diabetes bagi kamu yang mengalami hal sama.

Baca selengkapnya di sini.

(*)