Hari Anak Sedunia, Kenali Jenis-Jenis Kecemasan pada Anak dan Cara Mengatasinya

2. Kecemasan perpisahan

Kecemasan akan perpisahan adalah ketakutan dan kekhawatiran yang dialami anak-anak ketika mereka tidak bisa bersama orang tua atau pengasuhnya.

Gejalanya termasuk menangis atau memberontak saat dipisahkan dari orang tua, khawatir terluka, menolak untuk pergi, hingga merasa sakit secara fisik.

Anak cemas akan tantrum, di mana mereka tidak menyukai zona nyaman dan takut akan situasi yang membuat kewalahan nantinya.

Baca Juga: Jangan Sepelekan, Ini 7 Gangguan Kesehatan Mental yang Bisa Diderita Anak

3. Kecemasan umum

Anak-anak dengan kecemasan umum cenderung khawatir tentang banyak bidang kehidupan, mulai dari teman di kelompok bermain hingga sulit untuk tenang.

Gejalanya termasuk khawatir tentang tugas sekolah, prestasi, menuntut kesempurnaan, takut bertanya atau menjawab di kelas, dan takut berada di lingkungan baru.

Anak dengan kecemasan umum kerap mencari kepastian terus-menerus, misalnya apakah orang tuanya selalu mendukungnya, teman-temannya selalu ada, hingga merasa sakit ketika khawatir.