Mengenal 4 Jenis Depresi Paling Umum, Salah Satunya Gangguan Bipolar

4. Gangguan Afektif Musiman

Seasonal Affective Disorder (SAD) atau gangguan afektif musiman adalah jenis depresi yang dikaitkan dengan berkurangnya paparan sinar matahari.

Berkurangnya paparan sinar matahari memengaruhi ritme biologis dan menyebabkan ketidakseimbangan kadar pembawa pesan kimia tertentu di otak (serotonin dan melatonin).

Depresi ini terjadi pada iklim di daerah yang kurang paparan sinar matahari pada waktu tertentu dalam setahun.

Gejalanya dapat berupa kelelahan, depresi, putus asa, dan penarikan sosial.

Kawan Puan, jika kamu merasa mengalami depresi dan berkaitan dengan gejalanya, sebaiknya cari bantuan ke psikiater untuk mendapatkan perawatan yang tepat.

Baca Juga: Punya Gejala yang Mirip, Stres dan Depresi Ternyata 2 Hal yang Berbeda

(*)