Anak Susah Makan Sayur? Berikut 4 Trik yang Bisa Dicoba untuk Mulai Kebiasaan Baik

Dengan membuat sayur menjadi jus, sayur akan semakin mudah untuk diterima.

Berbagai pilihan sayuran yang dapat dijadikan jus, yaitu brokoli, bit, wortel, seledri, bayam, dan kale.

Agar semakin nikmat, kamu dapat mengombinasikan sayur dengan buah yang kaya akan protein atau yoghurt.

Baca Juga: Agar Tetap Segar, Begini Cara Menyimpan Sayur dan Buah Tanpa Kulkas

Campurkan dengan buah yang memiliki rasa manis agar rasa pahit dari sayur tidak begitu terasa.

Salah satunya adalah kombinasi antara pisang dan brokoli.

2. Memberi reward saat anak mau makan sayur

Tidak kalah penting, berikan apresiasi dalam bentuk pujian atau hadiah setiap kali anak sudah mengonsumsi atau menghabiskan sayur.

Hal ini akan membuat anak semakin bersemangat untuk makan sayur kedepannya.

Kamu juga bisa sesekali memberikan anak hadiah agar lebih termotivasi lagi.