Anak Susah Makan Sayur? Berikut 4 Trik yang Bisa Dicoba untuk Mulai Kebiasaan Baik

Dari situlah, mereka akan terbiasa makan sayur secara perlahan sejak dini, bahkan bisa menjadikan sayur sebagai makanan favoritnya.

Perlu diingat, jangan berikan makanan tidak sehat sebagai bentuk apresiasi untuk anak, ya!

Baca Juga: Hati-Hati, Ketahui Penyebab Smoothie yang Kamu Buat Jadi Tak Sehat Lagi

3. Mengkreasikan makanan dengan sayuran

Banyak orang mengkreasikan sayur agar dapat menambah ketertarikan anak untuk memakan sayur.

Salah satu caranya adalah dengan menyajikan sayuran dalam bentuk dan penataan yang unik, seperti membuat sayuran menjadi puding atau membuat bentuk hewan di atas nasi menggunakan potongan sayuran.

Kawan Puan juga bisa memotong sayur dengan cetakan khusus agar membentuk pola yang lucu.

Tak hanya itu, kamu juga bisa menambahkan daging di menu capcay atau menambahkan saus keju pada sayur.

Selain menambah rasa penasaran dan selera anak untuk mencicipinya, langkah ini juga dapat meningkatkan kreativitas si kecil, lho!

4.Ganti variasi sayur setiap hari

Supaya anak tidak bosan dan semakin mengenal beragam jenis sayur, ganti pilihan sayur setiap harinya.

Baca Juga: 8 Nutrisi Anak yang Harus Dipenuhi selama Masa Emas Pertumbuhannya

Hal ini dapat meningkatkan rasa penasaran anak pada sayuran yang mereka konsumsi.

Dengan memberikan sayuran yang beragam, kita dapat mengetahui variasi sayur mana yang mereka sukai.

Itulah empat tips menerapkan kebiasaan makan sayur pada anak. Kawan Puan coba praktikkan juga ya, di rumah!

(*)