Jaga Kesehatan Seksual dan Reproduksi Perempuan, Kenali Perbedaan PMS dan PMDD

Parapuan.co - Bicara kesehatan seksual dan reproduksi perempuan tentu erat kaitannya dengan menstruasi. Setiap perempuan mengalaminya sebulan sekali.

Namun, menjelang masa datang bulan, sebagian perempuan mengalami beberapa gejala yang kurang mengenakkan dan kadang menyakitkan.

Kawan Puan mungkin merasakan gejala seperti emosi yang lebih sensitif, timbulnya jerawat, tidak berenergi, atau gejala lainnya di seminggu sebelum menstruasi.

Jika kondisi terus terjadi tiap bulan saat menjelang haid, maka dapat dikatakan kamu mengalami kondisi kesehatan seksual dan reproduksi perempuan yakni Premenstrual syndrome (PMS).

Akan tetapi, ternyata selain PMS, sebagian perempuan lainnya boleh jadi mengalami premenstrual dysphoric disorder (PMDD).

PMDD sendiri hampir serupa dengan PMS dan keduanya sama-sama gangguan menstruasi.

Namun, gejala yang dialami cenderung lebih parah, meliputi gejala emosional, perilaku, dan fisik dalam satu atau dua minggu menjelang menstruasi.

Melansir Medical News Today, lebih dari 90% perempuan melaporkan beberapa bentuk PMS dan gejalanya termasuk payudara bengkak dan lembut dan kehilangan ketertarikan pada seks.

Lantas, kali ini PARAPUAN akan membahas lebih lanjut mengenai perbedaan kondisi kesehatan organ kewanitaan yakni PMS dan PMDD yang dilansir dari laman sama.

Gejala PMDD

Seperti disampaikan sebelumnya, gejala PMDD lebih parah daripada PMS dan memiliki dampak yang lebih signifikan pada kegiatan sehari-hari seorang perempuan.

Dokter dan ahli lain pun mengklasifikasikan PMDD sebagai tatanan depresi.

Menurut Office on Women’s Health, seorang dokter akan mendiagnosis kondisi kesehatan seksual dan reproduksi perempuan yakni PMDD ketika seorang mengalami beberapa gejela.

Yakni saat kamu mengalami lima gejala, termasuk gejala yang berhubungan dengan suasana hati.

Gejala psikologis dari PMDD meliputi:

Perubahan suasana hati
Kesedihan yang tiba-tiba
Sensitif terhadap penolakan
Mudah marah
Rasa putus asa
Pemikiran kritis terhadap diri sendiri
Kecemasan
Suasana hati yang tertekan
Pikiran untuk bunuh diri

Gejala fisik dan perilaku meliputi:

Kesulitan berkonsentrasi
Perubahan nafsu makan, mengidam makanan, dan makan berlebihan
Berkurangnya minat pada aktivitas biasa
Mudah lelah
Merasa kewalahan atau di luar kendali
Kembung
Penambahan berat badan
Nyeri sendi atau otot
Tidur terlalu banyak atau kurang tidur

Gejala PMS

Seseorang dengan kondisi kesehatan organ kewanitaan yakni PMS mungkin tidak mengalami gejala afektif atau psikologis, melainkan akan mengalami gejala berikut ini.

Gejala mental dan emosional termasuk:

Kelelahan atau merasa lelah
Mudah marah
Masalah tidur terlalu banyak atau bahkan kurang tidur
Perubahan nafsu makan
Perubahan suasana hati
Masalah dengan memori atau konsentrasi
Kecemasan
Penurunan gairah seks
Merasa sedih, sering menangis

Gejala fisik mungkin termasuk:

Diare
Sembelit
Payudara bengkak atau lunak
Kram
Toleransi yang lebih rendah untuk cahaya atau kebisingan
Kembung
Sakit kepala atau sakit punggung

Penyebab PMDD dan PMS

Para ahli belum mengetahui secara pasti penyebab PMDD dan PMS. Namun, riset menunjukkan bahwa perubahan hormon memiliki andil dalam kondisi ini.

Kepekaan seseorang terhadap perubahan ini dapat menentukan apakah mereka akan mengalami gangguan menstruasi PMDD atau PMS.

Perubahan hormon dapat menyebabkan kekurangan hormon serotonin yang dikenal sebagai hormon kebahagiaan.

Sedikit informasi, serotonin adalah neurotransmitter yang dapat memengaruhi suasana hati dan gejala fisik yang berkaitan dengan PMDD dan PMS.

Berdasarkan penelitian Department of Psychiatry, Penn Center for Women's Behavioral Wellness, disarankan bahwa sensitivitas seseorang terhadap estrogen dan progesteron mungkin memiliki hubungan dengan PMDD dan PMS.

Di samping itu, faktor lainnya yang dapat menimbulkan gejala kesehatan seksual dan reproduksi perempuan ini adalah stres dan genetik. (*)