Hari Teh Internasional, Ini 7 Keuntungan Minum Teh secara Rutin

6. Baik untuk mulut

Teh mampu meningkatkan kesehatan mulut.

Hal ini disebabkan teh mengandung fluoride dan dapat meningkatkan populasi bakteri di dalam mulut.

Kandungan fluoride ini dapat mengurangi risiko penyakit periodontal, gigi berlubang, dan bahkan mungkin kanker mulut.

Baca Juga: Baru Pertama Kali Membuat Kue? Ini 4 Hal yang Harus Diperhatikan

7. Baik untuk usus

Kesehatan usus tidak hanya bisa didapatkan dari serat dan probiotik.

Penelitian A Review on the Weight-Loss Effects of Oxidized Tea Polyphenolsmenunjukkan bahwa polifenol teh dapat secara menguntungkan memodifikasi bakteri usus .

Hal ini dapat menyebabkan efek kesehatan yang positif seperti pengurangan penyerapan karbohidrat, peningkatan kadar gula darah, dan penurunan berat badan.

Nah, dengan mengetahui 7 manfaat teh di atas, apakah kamu sudah minum teh hari ini? (*)