Tetap Tenang, Ini 4 Cara Komunikasi dengan Pasangan yang Bersikap Defensif

4. Istirahat

Apabila pasanganmu memilih bertahan dengan sikap defensif, istirahatlah sejenak untuk membantu meredakan konflik.

Terkadang dibutuhkan beberapa menit bagi seseorang untuk menyadari bahwa mereka memiliki reaksi berlebihan untuk membela diri.

Berikan jeda sekitar 20 menit untuk istirahat dari percakapan agar pasanganmu memahami niatmu supaya dia tidak semakin menyakiti.

Menghadapi pasangan yang bersikap defensif memang sulit, terlebih ketika mereka membalikkan kesalahan itu padamu.

Ingatlah untuk mengawali percakapan dengan tenang dan tidak menuduh sebelum menjelaskan letak kesalahannya dengan jelas.

Hindari mengatakan "Kamu selalu" atau "Kamu tidak pernah" agar tidak menyulut konflik semakin memanas.

Baca Juga: 5 Tips Bertengkar Sehat setelah Perempuan Menikah, Bikin Hubungan Makin Mesra!