Kesehatan Seksual dan Reproduksi Perempuan: Cara Mengatasi Vagina Kering

Jika dilihat dari hasil penelitian tersebut, sekilas memang seperti tidak ada kaitannya. 

Namun, beberapa ahli meyakini bahwa makanan yang bisa membantu proses produksi air mata juga bisa memicu rangsangan pada area vagina dan menyebabkan pelumasan alami.

Untuk itu, kamu bisa mengonsumsi labu, biji wijen, dan biji bunga matahari untuk mengobati miss V kering.

2. Konsumsi vitamin

Konsumsi vitamin atau suplemen juga dibutuhkan dalam upaya mengatasi masalah kesehatan seksual dan reproduksi perempuan ini. 

Dengan mengonsumsi vitamin atau suplemen dapat membantu vagina tetap sehat dan meningkatkan kehidupan seks.

Adapun vitamin yang baik untuk mengobati vagina kering adalah Vitamin A, E, dan C.

Untuk sumber vitamin A, kamu bisa mendapatkannya dari wortel, labu, ubi jalar, dan sayuran hijau.

Baca Juga: Mengenal Servisitis, Masalah Kesehatan Seksual dan Reproduksi Perempuan pada Leher Rahim

Sedangkan untuk vitamin E, Kawan Puan bisa mengonsumsi kacang tanah, almond, biji bunga matahari, atau bayam.