Diakui UNESCO sebagai Warisan Budaya, Ini Manfaat Pencak Silat untuk Perempuan

Tak hanya kuda-kuda, teknik pukulan dalam pencak silat juga turut melatih kekuatan otot.

3. Koordinasi tubuh

Belajar pencak silat juga turut mambantu koorsinasi tubuh yang lebih baik.

Pasalnya, dalam pencak silat, otak dan alat gerak itu harus saling berkoordinasi agar teknik seni bela diri ini dapat dilakukan dengan benar.

Seandainya teknik yang dilakukan salah, maka akan timbul risiko cedera.

Kamu tentu tidak mau kan, berakhir cedera saat latihan gerakan dalam pencak silat?

Di samping itu, penting juga untuk melatih kecepatan dan keakuratan gerakan kaki ya, Kawan Puan.

Hal ini bertujuan agar pencak silat nantinya tidak menimbulkan cedera di bagian tubuh tertentu.

Nah, dengan mengetahui manfaat belajar seni bela diri pencak silat di atas, apakah Kawan Puan tertarik untuk mempelajarinya?

Baca Juga: 7 Mitos tentang Olahraga yang Sering Keliru, Ini Dia Faktanya

(*)