Kaya Vitamin C, Ini Beragam Manfaat Jambu Biji sebagai Obat Alami

Sebab, tingkat antioksidan dan vitamin yang tinggi dalam daun jambu biji dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.

Di samping itu, tingkat potasium dan serat larut yang lebih tinggi dalam jambu biji juga dianggap berkontribusi pada peningkatan kesehatan jantung.

Selain itu, ekstrak daun jambu biji telah dikaitkan dengan penurunan tekanan darah, penurunan kolesterol LDL "jahat", dan peningkatan kolesterol HDL "baik".

3. Membantu meringankan gejala menstruasi yang menyakitkan

Ketika menstruasi, perempuan bisa mengalami dismenore yang merupakan gejala nyeri haid seperti kram perut.

Untungnya, mengonsumsi ekstrak daun jambu biji dapat mengurangi intensitas nyeri kram menstruasi.

Ekstrak daun jambu biji juga dipercaya mampu membantu meredakan kram rahim.

4. Bermanfaat bagi sistem pencernaan

Baca Juga: Dokter Sarankan Penuhi Elektrolit dengan Air Kelapa, Ini Manfaatnya