5 Fakta Menarik Olahraga Pole Dance, Bisa Dimanfaatkan untuk Healing

2. Jenis-jenis pole dance

Meski belum ada penyebutannya, ada berbagai jenis pole dance yang menggabungkan olahraga dan seni.

Pertama, pole dance yang menggunakan trik akrobatik dan menampilkan kekuatan otot yang tak terduga.

Kedua, pole dance yang dilakukan tanpa alas kaki dan menggabungkan tarian modern, alat peraga, serta kostum.

Ketiga, pole dance yang dipraktekkan dengan pose-pose tertentu sambil memakai sepatu hak tinggi.

3. Mempromosikan body positivity

Saat berlatih pole dance, bagian tubuh termasuk kaki, lengan, dan perut harus terbuka untuk memegang tiang dengan aman.

Ada beberapa gerakan berputar, pose, dan gerakan lantai dengan fokus pada gerakan secara keseluruhan.

Kebanyakan penari tiang baru dengan cepat menemukan bahwa mereka bersenang-senang tanpa mengkhawatirkan penampilan.

Baca Juga: Pentingnya Terapkan Body Positivity dan Self Love Menurut Ahli