Cemas Berlebihan, Ini 3 Hal yang Sering Dilakukan Anxious Parent dan Cara Mengatasinya

1. Berbicara dengan cemas

Orang tua yang cemas sering mengulangi informasi yang sama lebih dari sekali.

Mungkin ini dilakukan dengan tujuan untuk berjaga-jaga.

Namun kebiasaan, kondisi ini justru dapat mempengaruhi anak dan juga membuatnya menjadi cemas.

Misal, saat mendapati anjing liar kamu mengatakan bahwa anak harus lari menjauh karena anjing dapat menggigit sewaktu-waktu.

Hal ini justru bisa membuat anak mengalami fobia pada anjing.

Akan lebih baik jika Kawan Puan tidak terlalu mendramatisir saat berbicara dengan anak.

Kendalikan emosi dan kendalikan dirimu agar tidak terlihat begitu cemas.

Baca Juga: 3 Cara Agar Orang Tua Lebih Dekat dengan Anak Saat Beranjak Remaja