4 Masalah Kesehatan Mental pada Perempuan Usia 20an, Ada Kecemasan Karir

Ingatkan pada dirimu bahwa kamu akan berusaha dan mendapatkan pasangan yang tepat di usia yang pas.

Kelilingi dirimu dengan orang-orang yang membuatmu merasa baik, tidak kesepian, dan menghargai keberadaanmu.

4. Kecemasan karir

Segera setelah kamu memulai kehidupan bekerja, ada berbagai tantangan fisik dan emosional yang harus dikerahkan.

Semua itu dapat berpotensi menimbulkan tekanan dan stres, yang dapat membuatmu kewalahan dan lelah.

Sementara itu, jika kamu baru memulai bisnis, tentu saja ada tekanan seperti ide baru, relasi bisnis, penawaran dan permintaan, serta hubungan dengan konsumen.

Penting untuk tidak memaksakan diri dan istirahat sebelum mengalami kewalahan atau ketidakmampuan bekerja.

Kewalahan secara terus-menerus dapat berpengaruh pada kesehatan mental yang membuatmu cemas atau bahkan depresi.

Nah, itulah empat masalah kesehatan mental yang sering dialami perempuan usia 20-an ya, Kawan Puan.

Baca Juga: Ketahui 3 Gangguan Mental yang Sering Dialami Perempuan, Ada Depresi