6 Perbuatan yang Dijadikan Stigma, padahal Sehat untuk Tubuh dan Mental

Berkecimpung dengan keluarga toksik sangat berbahaya bagi kesehatanmu secara keseluruhan, baik fisik atau pun mental.

Menjauhi keluarga toksik perlu dilakukan untuk menyelesaikan masalah dan menjaga keseimbangan emosionalmu.

5. Membuat kesalahan

Membuat kesalahan adalah bagian dari pembelajaran, dan dikritik karena kamu melakukan kesalahan secara tidak sengaja tidaklah bijak.

Padahal, dengan melakukan kesalahan kamu mendapatkan pengalaman yang akan membantumu memperbaiki diri di masa depan.

Selain itu, mengajarkanmu untuk lebih rendah hati, kritis, dan bertanggung jawab terhadap diri sendiri.

6. Berbicara pada diri sendiri

Berbicara pada diri sendiri saat sedang beraktivitas membuat orang lain kerap berprasangka negatif.

Padahal, mengungkapkan pikiran dan membicarakannya membantu mengatur urusan dengan lebih baik.

Selain itu, berbicara pada diri sendiri dapat meningkatkan ingatan, memperjelas ide-ide, dan mengurangi rasa kesepian.

Nah, apakah kamu juga pernah mengalami stigma seperti ini?

Baca Juga: 4 Cara Melakukan Self Love agar Lebih Bisa Menerima Diri Sendiri