Wanita Karier Rentan Alami Anemia Gizi, Kenali Gejala dan Cara Mencegahnya

Terdapat beberapa gejala yang terjadi pada semua jenis anemia yang rentan dialami wanita karier, seperti kelelahan, sesak napas dan rasa dingin.

Sementara untuk gejala lainnya, yakni:

- Pusing atau kelemahan.

- Sakit kepala.

- Kulit pucat, kulit kering, atau kulit mudah memar.

- Detak jantung cepat.

Pencegahan anemia

Terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan perempuan karier untuk mengurangi risiko anemia, khususnya jenis defisiensi besi yakni dengan memilih makanan kaya zat besi, seperti:

 Baca Juga: Info SNMPTN: 5 Jurusan Kuliah Soshum yang Punya Peluang Kerja Besar