Tips Mencegah Serangan Asam Urat, Salah Satunya Minum Banyak Air

4. Mengobati sleep apnea

Dikarenakan sleep apnea memengaruhi frekuensi episode asam urat, maka dari itu penting untuk mengobati kondisi ini.

Perawatan sleep apnea biasanya termasuk menggunakan mesin C-Pap atau perangkat perawatan lain yang dirancang untuk meningkatkan asupan oksigen saat tidur.

Peningkatan asupan oksigen dapat menurunkan produksi asam urat dan mengurangi risiko serangan asam urat.

Jika sleep apnea teratasi dengan baik maka kualitas tidur membaik dan menunjang kesehatan jantung.

5. Hindari makanan dan obat-obatan yang memicu asam urat

Terdapat beberapa jenis makanan yang dapat memicu asam urat seperti:

- Makanan laut

- Daging merah dan jeroan

Baca Juga: CDC Ungkap 2 Tes untuk Mendiagnosis TBC, Baik dari Kulit Maupun Darah

- Minuman serta santapan manis.

Selain makanan, ada pun obat-obatan tertentu yang dapat memicu asam urat di antaranya  seperti diuretik, yang berhubungan dengan hiperurisemia.

Apabila ada individu yang menggunakan obat-obatan tersebut dan menderita asam urat sebaiknya bertanya pada dokter tentang obat alternatif lain.

Nah Kawan Puan pastikan kamu melakukan tips di atas ya supaya mencegah terjadinya asam urat. (*)