Maafkan Diri Sendiri di Momen Lebaran, Ini Manfaatnya Jika Berhasil

Parapuan.co - Lebaran atau Hari Raya Idulfitri identik dengan kegiatan bermaaf-maafan kepada keluarga, kerabat, sanak saudara bahkan sahabat.

Saat kamu sudah mampu memaafkan orang lain, maka kamu berhasil mengesampingkan ego.

Berbicara tentang meminta maaf, sudahkah kamu meminta maaf pada dirimu sendiri? 

Selain meminta maaf kepada orang lain, memaafkan diri sendiri juga hal penting yang tidak boleh dilewatkan. 

Memaafkan kesalahan diri sendiri memang bukan hal yang mudah.

Sebab, memaafkan diri sendiri berarti kita menerima segala kesalahan yang pernah dilakukan di masa lalu dan berusaha merubahnya menjadi lebih baik.

Memaafkan diri sendiri yang tak mudah ini sebenarnya bisa bermanfaat jika benar dilakukan. 

Melansir dari laman Very Well Mind, ini manfaat jika kamu berhasil memaafkan diri sendiri.

Berikut penjelasan selengkapnya: 

Baca Juga: Tidak Sulit Kok Kalau Kamu Mau Mulai Memaafkan Diri Sendiri, Berikut Caranya

Kesehatan Mental

Mampu memaafkan kesalahan yang telah dilakukan di masa lalu dapat membantu seseorang mebangun citra diri. 

Ketika seseorang berhasil memaafkan kesalahannya, mereka akan mengalami tingkat depresi dan kecemasan yang lebih rendah.

Selain itu, memaafkan diri sendiri juga kerap dikaitkan dengan produktivitas dan tingkat konsentrasi yang lebih tinggi.

Kesehatan Fisik

Tindakan memaafkan diri sendiri dapat berdampak positif bagi kesehatan fisik lho, Kawan Puan.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa memaafkan diri sendiri dapat mengurangi rasa sakit tubuh, tekanan darah, dan menurunkan risiko serangan jantung.

Hubungan

Memaafkan diri sendiri akan berdampak pada hubungan kita dengan orang lain. 

Memiliki sikap pemaaf terhadap diri sendiri menjadi komponen penting dalam hubungan yang sukses.

Hubungan ini tidak berkaitan dengan pasangan saja, namun juga keluarga dan sahabat.

Mampu menjalin ikatan emosional yang erat dengan orang lain itu penting, begitu juga dengan kemampuan untuk memperbaiki ikatan yang pernah terputus atau rusak.

Oleh karena itu, jangan lupa maafkan diri sendiri di momen Lebaran tahun ini, Kawan Puan!

(*)

Baca Juga: Pentingnya Memaafkan Diri Sendiri, Ini Tahapan yang Perlu Dilalui