4 Tips Psikologi yang Membantumu Meningkatkan Motivasi Hidup

Sebab, ketika seseorang sering memvisualisasikan diri mereka akan kesuksesan tapi lupa membayangkan bagaimana prosesnya itu tetap saja kurang baik.

Pasalnya orang yang menjadi sukses itu prosesnya tidak mudah dan penuh lika-liku.

Berikut ini hal yang sebenarnya harus divisualisasikan:

Jadi apa yang berhasil?

- Alih-alih membayangkan diri tiba-tiba sukses, bayangkan semua langkah yang diperlukan untuk mencapai kesuksesan itu.

- Tantangan apa yang akan Anda hadapi? Mengetahui apa yang mungkin kamu hadapi dapat membuatnya lebih mudah untuk dihadapi ketika saatnya tiba.

- Strategi apa yang dapat digunakan untuk mengatasi tantangan tersebut?

- Perencanaan ke depan apa yang  dapat membuatmu lebih siap untuk mengatasi kesulitan.

4. Mengontrol

Baca Juga: Ternyata Kemarahan Berdampak Pada Tubuh dan Timbulkan Penyakit!

Kawan Puan, pernah kah kamu menjadi bagian dari kelompok, tapi merasa benar-benar tida memiliki kontribusi?

Salah satu alasan orang terkadang tidak menyukai "kerja kelompok" adalah karena mereka kehilangan rasa kontrol dan kontribusi individu.

Padahal percaya atau tidak, orang sering merasa lebih termotivasi ketika mereka merasa memiliki kendali atas apa yang akan terjadi.

Berikut ini langkah yang bisa kamu lakukan untuk mengambil kendali dalam situasi kelompok

Apa yang dapat Anda lakukan untuk mengambil kembali kendali dalam situasi kelompok?

- Jika kamu bekerja dalam kelompok (atau mencoba memotivasi sekelompok pengikut), maka temukan cara untuk membuat setiap orang merasa diberdayakan 

- Berikan individu kendali atas bagaimana mereka berkontribusi pada bagaimana ide-ide yang akan digunakan

-  Izinkan anggota kelompok untuk menentukan tujuan apa yang ingin mereka kejar.

Selain keempat tips di atas, ada hal lain yang perlu dipatuhi yakni jangan fokus pada hasil, tapi taruhlah perhatian pada proses yang dilewati ya.

Hal ini dikarenakan untuk mencapai kesuksesan itu ada suatu proses yang tidak boleh dilewatkan, sebab proses itu sangat berharga dalam fase hidup manusia. (*)