Riset Mengungkap Ada Sebagian Orang yang Memiliki Kepercayaan Diri Rendah, Ini Tips Membangunnya

3. Tetapkan tujuan

Untuk membangun kepercayaan diri, kamu perlu menetapkan beberapa tujuan dan menentukan langkah-langkah untuk mencapai hal yang diinginkan.

Tujuan tidak harus besar, ada hal sederhana yang mungkin ingin dicapai seperti berhasil memanggang kue atau merencanakan keluar malam bersama teman-teman.

Meskipun tujuan dirimu mungkin sederhana, tapi jika tercapai itu akan tetap meningkatkan kepercayaan diri.

 4. Bicara dengan diri sendiri

Tips untuk meningkatkan kepercayaan diri berikutnya yakni dengan mencoba berbicara pada diri sendiri atau self-talk.

Berbicara dengan diri sendiri yang positif dapat  memengaruhi kepercayaan diri.

Pastikan memperlakukan diri sendiri seperti sahabat yang menghibur diri sendiri.

5. Menemukan hobi

Tips berikutnya yakni dengan mencoba menemukan hal yang benar-benar kamu sukai sebagai hobi.

Misalnya fotografi, olahraga, merajut, atau apa pun yang menarik minatmu.

Memiliki hobi ini dapat membangun keterampilan diri lebih cepat.

Nah, Kawan Puan apabila kamu merasa kepercayaan dirimu rendah maka lakukanlah kelima tips di atas ya, agar hidupmu jadi lebih baik.

Baca Juga: Hasil Riset Ungkap Citra Tubuh Negatif Bisa Dipengaruhi Medsos, dari Gangguan Makan hingga Kecemasan

(*)