Sambut Hari Tertawa Sedunia, Ternyata dapat Membantu Memanajemen Stres

2. Aktivitas fisik

Saat tertawa, ternyata itu termasuk bagian dalam aktivitas fisik karena dapat:

- Melatih diafragma

- Mengencengkan perut

- Melatih bahu

- Membuat otot lebih rileks

3. Menjauhkan dari gangguan negatif

Dengan tertawa emosi pun bisa jadi lebih positif, hal ini dikarenakan:

- Tertawa menjauhkan fokus dari kemarahan