Selain Diare, Ini 5 Bahaya Terlalu Sering Makan Pedas Bagi Kesehatan

2. Diare

Diare bisa disebabkan oleh makanan yang mengandung minyak, stimulan, bahan buatan, dan rempah-rempah.

Faktanya, makanan pedas menjadi salah satu sumber paling umum dari diare yang disebabkan oleh makanan .

Capsaicin dalam beberapa makanan pedas dapat mengiritasi lapisan lambung atau usus, yang mungkin memiliki efek pencahar pada beberapa orang saat makanan masuk ke sistem pencernaan.

3. Insomnia

Ternyata terlalu sering menyantap makanan pedas itu mampu menyebabkan insomnia.

Hal ini dikarenakan makanan pedas diketahui menyebabkan mulas, kondisi ini dapat diperparah saat kamumencoba untuk tidur.

Di sisi lain, berbaring memudahkan asam di perut mengalir kembali dan membakar lapisan, kerongkongan.

Baca Juga: Rahasia Awet Muda Wulan Guritno Stop Konsumsi Gula, Ini 5 Manfaatnya untuk Tubuh