Puan Talks: Psikolog Klinis Jelaskan Tanda-Tanda Emosi Harus Dikeluarkan

Baca Juga: Anak Juga Bisa Alami Depresi, Segera Kenali Berbagai Gejalanya

"Atau kita juga melakukan shopping therapy jadi mengalami seperti impulsive buying hanya sekadar untuk melepaskan tekanan yang kita alami," jelas Indah.

Menurut Indah ada pula gejala fisik yang sangat merugikan karena masalah dipendam sendiri, yakni:

- Muncul gejala sakit maag;

- Jantung berdebar-debar yang tidak terjelaskan oleh medis;

- Sakit kepala terus-menerus.

"Bisa juga muncul gejala fisik lainnya atau mungkin kita juga tidak bisa berfungsi maksimal di dalam misalnya pekerjaan kita, atau mungkin sedang sekolah kita tidak bisa berkonsentrasi," terangnya.

Berbagai kondisi tersebut terjadi karena pikiran kita terfokus pada masalah yang kita alami, namun tidak menemukan solusinya. 

Puan Talks Youtube/ Cerita Parapuan