5 Manfaat Bermain Puzzle bagi Kesehatan Mental, Bisa Meredakan Stres

2. Meningkatkan Memori

Menyusun puzzle pun dapat memperkuat koneksi saraf dan meningkatkan generasi koneksi baru.

Di mana kondisi ini meningkatkan kecepatan mental dan proses berpikir.

Saat mengambil potongan puzzle, kamu pun harus mencari bentuk dan warna yang ada dalam pikiran, kemudian divisualisasikan untuk melihat potongan lain menyatu.

Dengan begitu otak pun dapat menyimpan informasi, sehingga bermain puzzle dapat membantu menjaga dan meningkatkan memori jangka pendek.

3. Meningkatkan Produktivitas

Kawan Puan, ketika kamu bahagia dan stres berkurang, maka saat melakukan suatu hal pun bisa lebih fokus.

Selanjutnya di kala konsentrasi meningkat, maka produktivitas pun juga meroket.

Nah, apabila kamu mengalami kesulitan untuk fokus, maka istirahatlah sejenak lalu bermain puzzle.

Baca Juga: Mengatasi Depresi dan 4 Manfaat Yoga untuk Kesehatan Mental, Apa Saja?