Meningkatkan Suasana Hati, Ternyata Ini Manfaat Berkebun untuk Kesehatan Mental

2. Meningkatkan Harga Diri

Berkebun menjadi salah satu langkah untuk meningkatkan harga diri.

Harga diri sendiri tentang seberapa besar kamu menghargai dan merasa positif tentang diri sendiri.

Lalu kenapa dan apa hubungannya berkebun dapat meningkatkan harga diri?

Hal ini dikarenakan membantu tanaman untuk tumbuh itu menjadi prestasi tersendiri.

Ditambah lagi jika tanaman yang kamu rawat itu sehat, maka diri sendiri pun juga akan bangga.

3. Meningkatkan Fokus

Kawan Puan, coba perhatikan apakah kamu itu termasuk orang yang sulit untuk fokus baik itu pada pekerjaan, atau tugas sehari-hari?

Baca Juga: Tak Hanya Bagus untuk Kulit, Ini 4 Manfaat Spa bagi Kesehatan Mental