Sering Dianggap Sama, Kata Psikolog Ini Perbedaan Healing dan Liburan

- Merasa diri tak utuh lagi.

Jadi orang yang butuh healing itu biasanya mereka tidak bisa melakukan aktivitas sehari-hari secara maksimal.

"Yang perlu ditekankan dalam proses healing adalah adanya proses penyembuhan diri," papar Hayinah.

Sementara itu, untuk liburan sendiri termasuk salah satu contoh dari healing, yang juga bisa menjadi momen untuk menyembuhkan diri.

Meski begitu, tidak semua kegiatan liburan itu disebut sebagai healing, khususnya bila tak ada proses penyembuhan diri.

Di sisi lain, Hayinan juga menyayangkan bila sekarang ini banyak muncul dalih liburan atau shopping (belanja) dengan boros yang berkedok healing.

Pasalnya, menurut Hayinah, healing itu dapat dilakukan dengan cara mudah dan murah, yang pastinya tidak perlu mengeluarkan banyak biaya, misalnya:

- Meditasi.

Baca Juga: Mau ke Liburan ke Australia? Yuk Datang 4 Festival Pada Bulan Agustus