Hari Remaja Internasional, Ini Jenis Masalah Kesehatan Mental yang Kerap Terjadi pada Remaja

Parapuan.co - Hari Remaja Internasional atau International Youth Day diperingati setiap tanggal 12 Agustus.

Hari Remaja Internasional memberikan akses kepada anak muda untuk bisa berjuang dan bersuara.

Memperingati Hari Remaja Internasional, penting untuk kita juga memperhatikan kesehatan para remaja, termasuk kesehatan mentalnya.

Remaja terkadang tampak murung pada saat-saat tertentu.

Perubahan suasana hati seorang remaja mungkin nampak wajar, namun jika berlebihan bisa jadi merupakan tanda adanya masalah kesehatan mental.

Masalah kesehatan mental lebih sering terjadi pada remaja daripada yang kamu kira.

Tetapi banyak jenis penyakit mental dapat diobati, dan ini hanya masalah menentukan diagnosisnya.

Mengutip dari Penn Medicine, berikut 6 fakta tentang gangguan jiwa pada remaja yang harus diwaspadai orang tua.

Dokter mendefinisikan "penyakit mental" secara berbeda dari kebanyakan yang kita tahu.

Dokter melihat kriteria khusus untuk menentukan apakah seseorang memiliki penyakit mental.

Untuk seseorang yang didiagnosis dengan gangguan depresi mayor, dokter umumnya mencari suasana hati yang tertekan atau kurangnya minat pada hobi atau kegiatan rekreasi.

Namun, pada remaja, tanda-tanda ini mungkin muncul sebagai perubahan nilai mereka, ketidaktertarikan pada teman, atau lekas marah di luar karakter.

Jika setidaknya satu dari gejala tersebut ada, kriteria tambahan dinilai.

Selain itu, lima dari tujuh gejala berikut diperlukan untuk diagnosis:

Perubahan dalam tidur
Timbulnya rasa bersalah baru
Perubahan tingkat energi
Perubahan konsentrasi atau penyelesaian tugas
Perubahan nafsu makan
Perubahan motivasi
Pikiran untuk bunuh diri

Jika seseorang mengalami lima gejala tersebut hampir setiap hari, setidaknya selama dua minggu, dia mungkin didiagnosis dengan gangguan depresi mayor.

Jika anak remajamu sesekali mengalami episode kemarahan atau kadang-kadang begadang, itu mungkin bukan alasan untuk khawatir.

Di sisi lain, jika perasaan itu terus berlanjut dan ada gejala lain yang tidak biasa, mungkin ada baiknya untuk berbicara dengan dokter atau tenaga profesional.

Jenis Gangguan Kesehatan Mental pada Remaja

Penyakit mental yang paling umum pada remaja adalah:

1. Kecemasan umum: kekhawatiran berlebihan tentang masalah sehari-hari.

Gejala gangguan kecemasan umum meliputi:

Merasa gelisah, terluka, atau gelisah
Mudah lelah
Berjuang dengan konsentrasi
Mengalami iritabilitas
Merasakan ketegangan otot
Mengalami kesulitan menjaga tingkat kekhawatiran tetap terkendali
Berjuang dengan tidur, seperti kesulitan tidur atau tetap tertidur, atau tidak merasa cukup istirahat

2. Fobia sosial: Perasaan sadar diri yang parah dan rasa tidak aman dalam lingkungan sosial.

Gejala gangguan kecemasan sosial meliputi:

Merasa sangat cemas memikirkan berada di sekitar orang lain, dan berjuang untuk berbicara dengan orang lain
Mengalami kesadaran diri yang ekstrem dan ketakutan akan penghinaan, rasa malu, penolakan, atau menyinggung orang
Khawatir akan dihakimi
Merasa cemas berhari-hari atau bahkan berminggu-minggu menjelang acara sosial
Menghindari tempat di mana orang lain akan berada
Berjuang untuk membuat dan mempertahankan teman
Tersipu, berkeringat, atau gemetar di sekitar orang lain
Mengalami mual di sekitar orang lain

3. Depresi: Perasaan sedih, cemas, dan/atau kekosongan yang terus-menerus.

Tanda-tanda depresi meliputi:

Merasa terus-menerus sedih, cemas, atau kosong
Mengalami keputusasaan atau pesimisme
Berjuang dengan lekas marah
Merasa bersalah, tidak berharga, atau tidak berdaya
Kehilangan minat pada hobi atau kegiatan yang dulunya menyenangkan
Berjuang dengan kelelahan atau kekurangan energi
Bergerak dan/atau berbicara lebih lambat dari biasanya
Merasa gelisah
Berjuang dengan konsentrasi, memori, dan/atau pengambilan keputusan
Mengalami perubahan nafsu makan atau berat badan yang tidak dapat dijelaskan
Memiliki pikiran tentang kematian atau bunuh diri
Sakit atau nyeri yang tidak dapat dijelaskan yang tidak hilang saat dirawat

Tanda-tanda peringatan penyakit mental pada remaja bervariasi tergantung pada kondisinya.

Bagi kebanyakan anak, salah satu tandanya adalah penurunan nilai, tetapi ada juga tanda peringatan lainnya.

Perubahan kebiasaan sosial termasuk menarik diri dari sekolah, teman, dan aktivitas yang disukai anak di masa lalu bisa menjadi tanda peringatan lainnya.

Kecemasan umum, fobia sosial, dan depresi juga memiliki gejala uniknya sendiri.

Sementara setidaknya beberapa gejala ini umumnya harus ada selama beberapa minggu atau bulan sebelum diagnosis yang akurat dapat dibuat, kadang-kadang, bahkan gejala yang hanya 2 minggu saja sudah cukup untuk mempertimbangkan diagnosis.

Itu dia beberapa jenis dan gejala masalah kesehatan mental pada remaja yang harus diwaspadai.

(*)