Jaga Kebugaran Tubuh, Ini Deretan Olahraga yang Cocok untuk Remaja

Kepopuleran olahraga ini terlihat dari banyak sekolah yang memiliki ekstrakurikuler basket.

Basket menjadi olahraga kompetitif yang membutuhkan kekompakan tim demi bisa mencetak poin di ring lawan.

2. Bola Voli

Bola voli ini bagus untuk para remaja karena membantu melatih kerja sama tim demi mencetak poin di area lawan.

Bahkan, bola voli yang menjadi olahraga kompetitif ini dapat membantu para remaja meningkatkan kepercayaan dirinya.

Pemain bola voli memiliki tugasnya masing-masing seperti server, smasher, tosser, blocker, dan libero.

3. Hiking dan Bersepeda

Mengutip dari Kids Health, olahraga berikutnya yang cocok untuk remaja yakni hiking dan bersepeda yang termasuk kardio.

Baca Juga: Hari Kemedekaan Ke-77 RI, Yuk Lestarikan 4 Olahraga Tradisional Asli Indonesia