2. Produk Susu
Ada beberapa produk susu yang menjadi sumber asam amino yakni:
- Susu
- Keju
- Yogurt
Khususnya keju dan susu dapat meningkatkan hormon dopamin yang memberi rasa bahagia bagi tubuh.
3. Stroberi
Stroberi tidak hanya meningkatkan produksi dopamin tetapi juga serotonin.
Baca Juga: Tak Sampai 5 Menit, Ini 3 Tips Mudah Mencairkan Daging Giling Beku